📘 Comment perdre 4kg en 21 jours sans sport ni régime – même si vous êtes une maman solo débordée 💪

Un guide simple, concret et bienveillant pour retrouver confiance et légèreté – sans culpabilité.

Tu manques de temps ? Tu jongles entre boulot, enfants et zéro moment pour toi ? Ce guide a été pensé pour toi.
Pas de salle de sport.
Pas de régime frustrant.
Pas de pression.

👉 Juste une méthode accessible, réaliste et efficace, testée et validée par des femmes actives, débordées, et pourtant motivées à reprendre le contrôle.

✅ Ce que tu vas découvrir dans cet ebook :

✔ Des astuces simples qui boostent naturellement la perte de poids.
✔ Des routines faciles à mettre en place, même avec un emploi du temps chargé.
✔ Une approche douce et bienveillante, sans privation ni pression.
✔ Des conseils concrets pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
✔ Un plan de 21 jours pour avancer pas à pas, à ton rythme.

💡 Pourquoi ce guide est différent ?

Parce qu’il respecte ta réalité de maman, de femme, de personne humaine.
Parce qu’il n’impose rien, mais propose des solutions simples, efficaces, durables.
Parce que tu n’as pas besoin de tout changer pour voir des résultats.

🎁 En bonus :

🌱 Un mini-journal de motivation à imprimer
📝 Une checklist hebdo pour suivre tes progrès
🥗 Une liste d’aliments "feel-good" à intégrer sans se compliquer la vie

🛒 Prix de lancement : [6€]

📥 Téléchargement instantané – Commence dès aujourd’hui.

👉 Tu es prête à te sentir mieux sans te rajouter une charge mentale ?

Télécharge maintenant ton ebook et commence ta transformation douce & puissante.